Saltar al contenido 
EL VIAJE DE 21 DÍAS CON LA RESPIRACIÓN SOMA
Eleva tu mente, cuerpo y espíritu. Invoca el verdadero propósito de tu vida en este retiro virtual de 21 días
El próximo DESPERTAR de 21 Días con La Respiración SOMA será el 27 de Mayo 2021 (Las llamadas serán los Jueves a las 10am - hora Chile)
4 sesiones online con ejercicios y meditaciones guiadas de respiración (contenido descargable)
Escucha lo que dicen participantes del Viaje de 21 Días Con La Respiración SOMA
Ben Greenfield, el Biohacker muldiálmete reconocido, comparte su experiencia con SOMA Breath
PASO 1
Visualización creativa
Tu viaje por la vida se puede describir como una serie de puntos que marcan hitos importantes, como un libro que leíste, un encuentro casual, una conversación que tuviste o un curso que decidiste estudiar.
Te ayudamos a lograr tu primer "punto" o hito hacia los objetivos de tu vida soñada utilizando la técnica de meditación guiada APD (Average Perfect Day) o Día Perfecto Promedio. APD es un método que utiliza el poder de tu imaginación creativa para crear una visión, sentimiento y sentido de claridad sobre la vida de tus sueños y objetivos. Luego, dividimos estos objetivos en hitos realistas y alcanzables.
En el Viaje de 21 Días Con SOMA experimentarás y aprenderás prácticas de respiración poderosas para establecer intenciones y así crear un impulso, motivación y foco imparables para alcanzar tu primer "hito" hacia tu Día Perfecto Promedio.
PASO 2
Viaje de respiración y meditación de 21 días
Esta transformadora técnica de respiración, te implusa a un estado de pasión, fluidez y determinación al elevar tu energía emocional hacia una alta autoestima y confianza. Los coach y entrenadores de alto rendimiento reconocen que la pasión es el factor número uno para el éxito.
Esta técnica también es una poderosa herramienta auto hipnótica para sembrar tus intenciones profundamente en tu mente subconsciente, programando tu cerebro para sintonizar con la frecuencia de la realidad que es esencial para que alcances los objetivos de tu vida soñada. Prepárate para una vida llena de sorpresas positivas y sincronicidades cuando comiences tu viaje al despertar de todo tu potencial humano.
El trabajo de respiración que hacemos en este programa estimula naturalmente el método científicamente probado de entrenamiento en hipoxia intermitente (IHT) sin necesidad del costoso equipo que es esencial para IHT.
Calendario de cursos
Este curso se dividirá en una introducción de 3 días seguido de 3 semanas de trabajo a través de meditaciones de respiración separadas cada semana. Cada sesión de meditación de respiración consiste en 5-10 minutos de respiración rítmica diafragmática, seguida de una serie de técnicas de retención de la respiración que duran de 4 a 5 minutos. Un nivel objetivo de spO2 del 80-85% durante 2-3 minutos de retención de la respiración proporciona el resultado y los beneficios deseados.
Durante el período introductorio, te daremos algunos ejercicios que te invitarán a la reflexión vídeo tutorial de cómo perfeccionar la técnica de respiración para que estés completamente preparado para la primera meditación en vivo.
Una vez que completes el período introductorio, tendremos 1 sesión en vivo cada semana (un total de 3 sesiones en vivo + una llamada de recapitulación al final) acompañada de meditaciones guiadas descargables y ejercicios para trabajar durante el resto de la semana.
Fase de iniciación
La meditación guiada de 20 minutos de respiración en formato de audio descargable te prepara para las prácticas más profundas.
Fase El Despertar
La meditación de respiración guiada por audio de 40 minutos despierta tu "farmacia interior". Fortaleciendo, curando y nutriendo tu cuerpo con oxígeno vital mientras te brinda los beneficios terapéuticos de la Hipoxia Intermitente.
Fase SOMA
La meditación de respiración guiada por audio de 60 minutos libera la molécula "Soma" desde adentro, lo que le hará que experimentes felicidad, conexión y la máxima experiencia humana
NOTA: Este sistema está diseñado para complementar tu tratamiento actual, pero no reemplazarlo sin la supervisión de tu médico. Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
¿Qué le sucede a tu cerebro durante la respiración SOMA?
En mayo de 2016 realizamos la ceremonia "El Despertar SOMA" en el evento de Mindvalley Afest. Un equipo de científicos de la NASA y fundadores de Peak Neurofitness midió las ondas cerebrales durante la sesión y los resultados fueron asombrosos. Confirmaron que los participantes pueden tener liberación emocional, relajación profunda e incluso momentos "Aha" en una sola sesión.
¡Trypnaural Ultra combinado con técnicas especiales (y milenarias) de respiración, transmitidas por verdaderos maestros, mejora la función cerebral como ninguna otra técnica!
Un estudio muestra que las técnicas de respiración SOMA podrían ser tan efectivas como las sustancias psicodélicas para tratar la ansiedad y la depresión
Este nuevo estudio realizado por un destacado neurocientífico y fundador del NeuroMeditation Institute, el Dr. Jeff Tarrant, muestra que la sesión de 22 minutos de la "Dosis diaria de SOMA Breath" produce una actividad de ondas cerebrales en la red de modo predeterminado (DMN, Default Mode Network) comparable al uso de sustancias psicodélicas.
El estudio muestra un dominio significativo de las frecuencias Gamma en la DMN y otras regiones del cerebro. Las ondas cerebrales Gamma están asociadas con pensamientos altamente inspirados y estados de conciencia de flujo máximo, que suelen encontrarse en meditadores experimentados como los monjes tibetanos.
Utilizando el cuestionario estándar de estados alterados que se utiliza normalmente en estudios que incluyen sustancias psicodélicas, las personas analizadas informaron sobre sentimientos de conexión, unidad y depresión reducida similar en escala a los psicodélicos tradicionales como la psilocibina.
Entrenamiento de Hipoxia Intermitente (IHT)
Una terapia médicamente aprobada que aporta beneficios de salud instantáneos.
Una nueva investigación muestra que el entrenamiento de Hipoxia Intermitente, en el que se crean breves períodos con niveles bajos de oxígeno, puede producir resultados casi instantáneos al estimular a las células madre. Esto provoca que salgan de sus nichos, se muevan alrededor del cuerpo y se dirijan a lugares donde pueden sanar y regenerar células sanas en beneficio de los órganos.
Esta forma de terapia ha sido utilizada por médicos rusos durante décadas para tratar una serie de enfermedades como la enfermedad coronaria e incluso para mejorar el tiempo de recuperación de una lesión y entrenamiento deportivo. La Estamina y la resistencia también se mejoran ya que la hipoxia intermitente estimula la producción de tejido muscular nuevo, glóbulos rojos e incluso vasos sanguíneos.
Las clínicas médicas utilizan costosos equipos para generar Hipoxia Intermitente, lo que hace que el costo de este tratamiento sea de miles. Sin embargo, ¡El Despertar SOMA crea el mismo efecto con el poder de simplemente tu propia respiración!
Aprende las siguientes respiraciones terapéuticas
5 técnicas básicas de respiración que despiertan tu farmacia interior
Energía
Cómo elevar la temperatura corporal central, la frecuencia cardíaca y producir una respuesta controlada al estrés para prevenir enfermedades e inflamación.
Limpiar
Cómo beber aire para purificar el sistema digestivo, suprimir el hambre, eliminar las bacterias malas y promover el crecimiento de bacterias buenas.
Descansar / Relajarse
Cómo calmar el estrés, disminuir la frecuencia cardíaca y la presión arterial, disminuir el dolor y conectar tu sistema nervioso autónomo.
Longevidad
Beneficios de la Hipoxia Intermitente para mejorar la resistencia, circulación, antienvejecimiento, longevidad y máximo rendimiento.
Desintoxicación
Cómo eliminar las toxinas del intestino, eliminar la congestión nasal y sinusal y purificar la sangre.
Including Therapeutic Breathwork
5 core breathwork techniques that awaken your inner pharmacy
Rest/Relax
How to turn off stress, lower heart rate & blood pressure, decrease pain and tap into your autonomic nervous system
Energy
How to raise core body temperature, heart rate and produce a controlled stress response to ward off illness and inflammatory diseases.
Longevity
Benefits of intermittent hypoxia for more stamina, better circulation, anti-aging, longevity and peak performance.
Cleanse
How to drink air to purify digestive system, suppress hunger, eliminate bad bacteria and promote growth of good bacteria.
Detox
How to clear toxins from your gut, remove nasal and sinus congestion and purify your blood.
La experiencia de algunos participantes del Awakening
Las herramientas y técnicas de Niraj dieron como resultado una mejora masiva en mi salud y bienestar en general. Conseguí cambios positivos que mi médico pensó que eran imposibles sin el uso de medicamentos más potentes. El conocimiento y las estrategias de Niraj fueron la clave para superar esas dudas y dar paos hacia una nueva vida de salud y felicidad.
Christoper Kocurek
Estando en el Ejército he soportado el estrés más duro de mi vida. Siempre supe en lo más profundo de mí que era diferente. Vi esto en todos los demás a mi alrededor. Sabía que tenía que desbloquear el poder dentro de mí antes de poder ayudar a todos a mi alrededor. Incluso anoche me quedé dormido escuchando las meditaciones y me vi obligado a despertar sintiendo diferentes partes de mi cerebro abriéndose, ¡y partes que nunca antes había sentido! ¡Por eso sé que estoy en el camino correcto y que he encontrado mi lugar! Así que gracias Niraj.
Johnny Allen
WoW, acabo de completar la primera sesión de 45 minutos de la semana 2 ... INCREÍBLE. Definitivamente sintiendo la energía sexual, la dicha y la Unidad. Después, inmensa claridad y paz. Muchas ideas creativas surgiendo. Realmente emocionado con este proceso... ZEN. Tengo un fin de semana ajetreado por delante con días de 12 horas, así que tendré que despertarme a las 6 am para hacer esto. Pero estoy realmente emocionado. ¡COMPROMETIDO! Espero que todos estén teniendo experiencias profundas y hermosas. ¡Gracias Niraj!
Dr Alex Pardhy
Ver el seminario web y realizar la visualización guiada con el "día perfecto promedio" escrito en un papel, ha sido una experiencia increíblemente hermosa y tengo la sensación de que he alcanzado la esencia misma de mi ser. Gracias, Niraj.
Dinara Rustemova
¡¡Experiencia asombrosa!! No me sentía muy bien antes de este curso y ahora me siento realmente lleno de energía y radiante. He leído mucho sobre la manifestación, pero esto lo está llevando a un nivel completamente nuevo y realmente sentí su potencial. Muchas gracias!
Rachel Harrison
Satisfacción garantizada
Desde que lanzamos este curso en 2018, más de 3000 personas lo han completado con una tasa de reembolso inferior al 0,5%. Esto, combinado con la interminable retroalimentación positiva que recibimos de nuestros participantes, nos ha dado la confianza para saber que estamos brindando algo de gran valor al mundo. Sin embargo, en el caso poco probable de que no estés satisfecho con este curso dentro de la primera semana del viaje de 21 días, te reembolsaremos el 100% de tu pago. Todo lo que tienes que hacer es enviar un correo electrónico a nuestro soporte antes de que comience la semana 2 y recibirás un reembolso, sin hacer preguntas.
Programa con llamadas de coaching grupal en vivo
La próxima clase empieza el 27 de Mayo 2021
(Next class starts on April 30th, 2024)
497 USD229 USD
¡NO ARRIESGAS NADA!
Tienes una garantía de 14 Días.
Si el programa NO es para ti, nos escribes y con gusto te devolvemos tu dinero.
O paga en 2 cuotas de 119 USD cada una >>
- Todo el contenido, meditaciones y materiales están 100% en español
- 4 entrenamientos grupales en vivo online y acceso ilimitado a todas las grabaciones
- 3 grabaciones de seminarios web de programas anteriores de 21 días
- 30 vídeos de capacitación
- Material de capacitación online que incluye ejercicios para estimular el pensamiento, meditaciones de respiración y tutoriales de respiración
- Acceso de por vida al viaje completo de 21 días SOMA AWAKENING
- Acceso a la comunidad global SOMA AWAKENING
- E-Book (inglés) Tu respiración es tu liberación
- Meditación adicional de respiración guiada de 25 minutos al finalizar el curso (valor de $ 49)
497 USD229 USD
¡NO ARRIESGAS NADA!
Tienes una garantía de 14 Días.
Si el programa NO es para ti, nos escribes y con gusto te devolvemos tu dinero.
O paga en 2 cuotas de 119 USD cada una >>
Versión
Autodidacta
Empieza ya mismo
397 USD197 USD
¡NO ARRIESGAS NADA!
Tienes una garantía de 14 Días.
Si el programa NO es para ti, nos escribes y con gusto te devolvemos tu dinero.
O paga en 2 cuotas de 105 USD cada una >>
- Todo el contenido, meditaciones y materiales están 100% en español
- 4 entrenamientos grupales en vivo online y acceso ilimitado a todas las grabaciones
- 3 grabaciones de seminarios web de programas anteriores de 21 días
- 30 vídeos de capacitación
- Material de capacitación online que incluye ejercicios para estimular el pensamiento, meditaciones de respiración y tutoriales de respiración
- Acceso de por vida al viaje completo de 21 días SOMA AWAKENING
- Acceso a la comunidad global SOMA AWAKENING
- E-Book (inglés) Tu respiración es tu liberación
- Meditación adicional de respiración guiada de 25 minutos al finalizar el curso (valor de $49)
397 USD197 USD
¡NO ARRIESGAS NADA!
Tienes una garantía de 14 Días.
Si el programa NO es para ti, nos escribes y con gusto te devolvemos tu dinero.
O paga en 2 cuotas de 105 USD cada una >>
Mental Health Awareness Week
Get 30% OFF Until May 13th at 11am ET
* Los resultados no se pueden garantizar, además, los resultados de los testimonios individuales son solo para referencia y TU propia experiencia personal puede diferir de las que se muestran en este sitio.
SOMA Breath® y La Respiración SOMA dan un enfoque en el trabajo de respiración y la terapia de respiración que incluye ciertas técnicas que pueden usarse para resolver eventos pasados importantes que se cree que interfieren con el bienestar mental y emocional presente de una persona. Solo deben participar personas con buena salud mental que estén seguras de que una revisión de eventos pasados no afectará negativamente su salud emocional o mental. Solicitamos que no participe en ningún tipo de terapia respiratoria si usted o los médicos que lo tratan tienen inquietudes pasadas o existentes sobre su salud mental.
SOMA Breath® y La Respiración SOMA no pretende ser un sustituto del consejo médico profesional y no debe considerarse como un consejo personal o de salud. Siempre
busque la guía de su médico u otro profesional de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener sobre su salud o una condición médica.
